12ژوئن, 2018

علائم هشدار دهنده بیماری قلبی

By: | Tags: , ,

۱- درد قفسه سینه. این درد که شایع‌ترین علامت حمله قلبی است همیشه به شکل ناگهانی و شدید نیست بیشتر می‌تواند یک احساس ناراحتی همچون احساس فشار یا سنگینی باشد. گاهی مواقع ممکن است با سوزش سردل اشتباه گرفته شود ممکن است بیش از چند دقیقه طول بکشد و درد از بین برود و دوباره برگردد. ۲-درد بازو و یا پشت. مردان به طور شایع بازوی چپشان درد می گیرد اما بانوان هر دو بازو ممکن است درد بگیرد. بازوهای شما ممکن است احساس سنگینی ایجاد شود. این علائم ممکن […]
READ MORE

8ژوئن, 2018

+PRP زانو

By: | Tags:

آرتروز زانو و درد آزار دهنده آن که در بیشتر سالمندان  ویا جوانانی که دچار آسیب به زانو شده اند تجربه می کنند یکی دیگر از مشکلاتی است که درمان معجزه آسایی در پزشکی فرامولکولی دارد. این نوآوری به مدد بکارگیری سه تکنولوژی متفاوت بطور همزمان است. علاوه بر استخراج فاکتورهای رشد پلاکتی و القاء سیگنال های درمانگر اختصاصی بیمار به این فاکتورها  استفاده از ابزار آکیوهلث تزریق این عوامل را بسیار تاثیرگذار کرده است بطوری که تقریباَ همه افرادی که تجربه این درمان را داشته اند پس از انجام […]
READ MORE

8ژوئن, 2018

+PRP برای موی سر

By: | Tags: , , , ,

روش مبتنی بر استفاده از پلاسمای غنی شده از پلاکت فرد برای درمان ریزش مو و امکان رویش مجدد بدون کاشت مو تحت عنوان PRP مدت طولانی است که شناخته شده است. این روش از نظر علمی و تجربی به اثبات رسیده است ولی آنچه در اینجا ارائه می شود روشی نوآوری شده با امکانات متعدد و جدید است که کمک زیادی به مبتلایان به مشکلات مو همچون ریزش مو ، کم پشتی و حتی طاسی سر کرده است. مهمترین ویژگی این روش نوین که تحت عنوان +PRP نامیده میشود […]
READ MORE

27مه, 2018

۸ تمرین برای تقویت زانوی شما

By: | Tags: , ,

: پرسش مناسب این است که آیا انجام فعالیت ورزشی برای من مناسب است؟ اگر پزشک شما با انجام فعالیت فیزیکی معمول موافق باشد شما می‌توانید به مرور زمان زانوهای خود را تقویت کنید و آنها را منعطف سازید. در ابتدا بدن خود را گرم کنید شما می‌توانید به این منظور ۵ دقیقه با دوچرخه ثابت رکاب بزنید و یا به مدت ۲ دقیقه راه بروید و زانوهای خود را بالا بیاورید. ۱- زانوی خود را راست کنید به این منظور به پشت دراز بکشید هر دو زانو را خم […]
READ MORE

27مه, 2018

۱۰ عادت خوب که در مبتلایان به آرتریت روماتویید کمک کننده است

By: | Tags:

  ۱- یکی از باورهای غلط این است که چون آسیب دیده ایم ورزش نکنیم در حالیکه بدون فعالیت فیزیکی قدرت عضلانی را از دست می‌دهید و این دردهای روماتیسمی را تشدید میکند. خوشبختانه فعالیت فیزیکی ملایم می تواند سبب آزادسازی اندورفین ها شود که خود به تسکین درد کمک می‌کند. ۲-ریلکسیشن را تمرین کنید خود را آرام و رها سازید اما تعداد اندکی از ما برای رهاسازی خود وقت میگذاریم. تکنیکهای مدیریت استرس همچون تنفس عمیق مدیتیشن و بیوفیدبک بدن شما را آرام می سازد و کمک می‌کند که […]
READ MORE

27مه, 2018

چرا پیاده روی مفید است؟

By: | Tags:

۱- پیاده روی با سرعت سه کیلومتر در ساعت خطر سکته قلبی و مغزی و نارسایی قلبی را تا حدود ۳۰درصد کاهش می‌دهد. افرادی که پیاده روی سریع تری دارند بهره بیشتری میبرد در مجموع ۱۰ کیلومتر در هفته بسیار برای سلامتی شما مفید است. ۲- بانوانی که ۳۰ دقیقه در روز پیاده‌روی می‌کنند خطر سکته را ۲۰ تا ۴۰ درصد کاهش می‌دهند. در واقع با افزایش ضربان قلب به دنبال پیاده روی قلب شما قویتر شده و پرفشاری خون در شما بهبود می یابد. ۳-به طور متوسط چنانچه ده […]
READ MORE

27مه, 2018

چگونه خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهیم

By: | Tags:

  یکی از مهمترین دلایل مرگ در دنیا ابتلا به سرطان است. اما برای یک نفر از سه نفر این امکان وجود دارد که از مرگ نجات پیدا کند.بر اساس سازمان بهداشت جهانی هیچ گونه قرص معجزه‌آسایی برای اینکه شما را از ابتلا به سرطان نجات دهد وجود ندارد اما میتوانید اقداماتی انجام دهید تا استعداد شما کاهش یابد. ۱-وزن خود را کاهش دهید. بر اساس آمار پزشکی ۷۰ درصد از امریکایی ها اضافه وزن دارند این وزن اضافه شانس ابتلاء به چندین نوع سرطان را افزایش می دهد از […]
READ MORE